Wil jij eindelijk de vrijheid voelen om te leven zoals jij dat wilt?
Voor de 45+ professional met een scherp brein die stopt met voldoen aan verwachtingen enweer volledig op zichzelf durft te vertrouwen.
Een paar jaar geleden liep je vast. Je was veel te lang over je grenzen gegaan. Wat een schrik was dat. Gelukkig herstelde je en op je werk draai je inmiddels weer volop mee. Je dacht dat je er was.
En toch…
De laatste tijd merk je dat de oude gewoontes langzaam terugkomen. Je bent alweer snel bezig met wat de ander nodig heeft. Thuis verdwijn je opnieuw naar de achtergrond en vindt je alles ‘wel goed’.
Je voelt het in je lijf, je hoofd maakt overuren. Alleen dat al bezorgt je stress. Je grijpt direct terug op wat je toen hebt geleerd. Je probeert duidelijker je grenzen aan te geven en doet trouw de oefeningen die je destijds hielpen. Maar deze keer lijkt het gewoon niet genoeg.
Je voelt verdriet opkomen. En tegelijk voel je ook vastberadenheid.
Dit laat ik niet nog een keer gebeuren.
Je weet hoe diep je zat en je merkt, er is meer aan de hand. Het gaat nu om een diepere laag.
Ben je benieuwd hoeveel ruimte jij jezelf op dit moment geeft? Ontdek het in 4 minuten met deze korte scan en ontvang direct jouw persoonlijke uitslag.
Zo ziet jouw dag er vaker uit dan je lief is
Op je werk merkt bijna niemand iets.
Je glimlacht in de vergadering. Je helpt een collega nog even met een vraag. Zodra de voordeur achter je dichtvalt, verdwijnt de glimlach.
Een collega vraag of jij het wilt overnemen.
“Natuurlijk,” zeg je meteen. Even later open je je agenda en vraag je je af wanneer je dit er nog tussen moet krijgen.
Je partner vraag hoe je dag was.
Je legt je tas neer en mompelt, “prima.” Daarna plof je op de bank. Praten lukt even niet meer.
Wat gebeurt er als je geen actie onderneemt?
Jij hebt de snelweg genomen naar een leven waarin anderen bepalen hoe jij leeft.
En je weet van de vorige keer hoe diep je daarin was vastgelopen.
Het is een zeer reëel scenario dat je de rest van je leven blijft leven naar wat anderen van je verwachten,
zonder ooit te ontdekken wie jij bent als je echt vrij bent.
Zo veranderde het voor hen
“Ik ben veel vrijer om mijn eigen mening te geven”
“Ik vind het bijzonder om te ervaren dat ik meer ruimte voel en ook inneem. Bewust de keuze maken dat anderen daar iets van mogen vinden, terwijl ik mijn eigen keuzes mag maken is bevrijdend. Ik merk die ruimte nu zelfs tijdens overleggen op mijn werk. Ik ben veel vrijer om mijn eigen mening te geven! Jouw begeleiding heeft mij enorm de goede kant op geholpen! Waarvoor nogmaals dank.”
Lucie
“Ik leerde voelen wat ik zelf nodig heb”
“Ik zag wat me in de weg zat”
“Ik zat vast in blinde vlekken, waardoor ik het gevoel had niet verder te kunnen. Tijdens de begeleiding zag ik waar ik mijn aandacht in verloor. Dat inzicht gaf direct beweging. Wat ik heel fijn vond, is dat Els me daarin ruimte gaf. Ze gaat met zorg om met de ander, zonder sturend te zijn. Daardoor voelde ik me veilig en kon ik helder krijgen wat er speelde, ook toen ik er zelf niet meer uitkwam. Precies dat heb ik hier ervaren.”
Hoe zou het zijn als…
… je je op je werk laat zien zoals je bent?
Dat je daar je mening geeft, hulp biedt aan je collega als het jou past en aan het einde van de dag nog energie overhoudt.
… je niet meer automatisch ‘ja’ zegt?
Dat je aangeeft eerst te willen kijken of je er ruimte voor hebt.
… je de ruimte die je krijgt ook echt inneemt?
Dat je vertelt wat jou bezighoudt en je verbonden voelt met de mensen die belangrijk voor je zijn.
Inspiratie voor jou
Wat maakt dat kritiek voelt als een persoonlijke afwijzing?
Een kritische opmerking kan soms veel langer blijven hangen dan je zou willen. Je blijft erover nadenken, vraagt je af of je het anders had moeten doen en voelt je persoonlijk geraakt. Hoe komt dat? In dit blog lees je waarom feedback soms voelt als een afwijzing en hoe je los kunt komen van die oude gewoonte.
Waarom blijf ik me aanpassen?
Je zegt weer ja. Je kiest weer voor de ander. En pas aan het einde van de dag vraag je je af waarom je jezelf opnieuw bent voorbijgelopen. Waarom gebeurt dit toch steeds?
Waarom voelt alles als jouw verantwoordelijkheid?
Waarom voelt alles als jouw verantwoordelijkheid?
Op papier klopt alles. Je bent strategisch ijzersterk en lost elke crisis op. Maar de realiteit is dat je al tijden overleeft op pure adrenaline. Zodra je de deur thuis achter je dichttrekt, stort het kaartenhuis in.
Ontdek in dit blog waarom standaard adviezen niet werken voor jouw snelle, hoogbegaafde brein.
Lees het blog
Waarom ik dit doe
Jarenlang begreep ik niet waarom ik steeds zo hard werkte, zoveel verantwoordelijkheid nam en mezelf daarbij steeds weer voorbijliep. Pas later ontdekte ik hoe diep die gewoontes geworteld waren en hoeveel invloed ze hadden op de keuzes die ik maakte.
Die ontdekking veranderde niet alleen mijn kijk op mezelf, maar ook op de vrouwen die ik begeleid.
Ik gun hoogbegaafde vrouwen dat zij dit niet pas ontdekken als ze opnieuw dreigen vast te lopen. Dat ze begrijpen waar hun aanpassingsgedrag vandaan komt, weer leren voelen wat zij zelf nodig hebben en de tweede helft van hun leven weer voluit kunnen leven vanuit hun eigen keuzes.
Daarom begeleid ik vrouwen die niet langer willen voeldoen aan de verwachtinbgen van anderen, maar hun eigen plek willen innemen.
Het Innerlijk Kompas
Gratis inzichtbulletin
Verdiepende inzichten en praktische inspiratie om een tweede burn-out te voorkomen
Voel je dat er iets niet klopt, ondanks alles wat je al weet?
Het Innerlijk Kompas is er voor (vermoedelijk) hoogbegaafde vrouwen van 40+ die verder willen kijken dan oppervlakkige verklaringen.
Je ontvangt twee keer per maand een e-mail met verdiepende inzichten over stress, patronen, herstel en wat je lijf je laat zien.
