Gratis online

Lunch & Learn

Je bent doodmoe. En toch zeg je morgen waarschijnlijk weer ja.

Je wekker gaat en eigenlijk ben je nu al moe.

Je hoofd heeft vannacht weer overuren gedraaid. Dat gesprek met je collega. Had je iets anders moeten zeggen? Wat zal ze nu van je denken? De presentatie van volgende week. Je dochter die niet lekker in haar vel zit. Of je je moeder vandaag nog even moet bellen.

Nog voordat je uit bed stapt, ben je alweer bezig met iedereen.

Op je werk red je je wel. Sterker nog, collega’s zien jou als iemand die weet wat ze doet. Je denkt snel, ziet wat er nodig is en neemt gemakkelijk het voortouw. Wat zij niet zien, is hoeveel je ondertussen afstemt op de mensen om je heen. Hoe je overkomt. Of je het wel goed doet. Of je iemand niet voor het hoofd hebt gestoten. Een kritische opmerking kan nog uren door je hoofd spoken. 

Maar als je thuiskomt is het op. 

Je partner krijgt de kortste antwoorden. Je kinderen vragen iets en je merkt dat je veel sneller geïrriteerd reageert dan je eigenlijk wilt. En als eindelijk iedereen in bed ligt, plof je op de bank. Met het gevoel dat er wéér niets van terecht is gekomen waar jij zelf naar uitkeek.

Die wandeling. Dat boek. Vioolspelen. Of gewoon een avond waarop je niet voor iedereen hoeft te zorgen.

En ondertussen vraag je je af, “Waarom blijf ik dit doen? Ik weet dit toch allang?”

Gaat dit over jou?

Dan zit daar waarschijnlijk meer onder dan een gebrek aan plannen, grenzen stellen of timemanagement.

Je hebt geleerd je razendsnel af te stemmen op wat een situatie en de mensen om je heen van je vragen. Zo goed, dat anderen vaak helemaal niet zien hoeveel energie het je kost.

Tijdens deze gratis Lunch & Learn ontdek je waarom je dit blijft doen. En vooral waarom inzicht alleen meestal niet genoeg is om dit te veranderen en wat ervoor nodig is om steeds meer vanuit jezelf te gaan kiezen.