Je bent strategisch scherp, lost de grootste crisissen op je werk op en ziet problemen drie stappen sneller dan de rest. Voor jouw leidinggevende en collega’s ben je de ultieme rots in de branding. Alles wat je oplevert is perfect. Je functioneert op papier geweldig en je hebt een carrière waar je trots op mag zijn.
Maar de werkelijkheid is dat je al maanden op pure adrenaline overleeft.
Er is een patroon dat ik ontzettend vaak zie bij hoogbegaafde vrouwelijke professionals rond hun 40e. Op de werkvloer houden ze de schone schijn feilloos op, maar zodra ze thuis de voordeur achter zich dichttrekken, stort het kaartenhuis in elkaar. De batterij is leger dan leeg. De opgebouwde spanning van de dag zoekt een uitweg, waardoor je ongewild emotioneel reageert op je partner of je kinderen. En dat zorgt vervolgens weer voor een slopend schuldgevoel.
De blinde vlek van jouw snelle brein
Waarom overkomt dit juist jou? Dit heeft niets te maken met een gebrek aan discipline. Het is de schaduwzijde van je talent. Als hoogbegaafde vrouw bezit je een intensiteit en een verantwoordelijkheidsgevoel die diep geworteld zijn. Je ziet simpelweg wat er moet gebeuren. En omdat je het ziet, voel je de plicht om het op te lossen.
Onderweg ben je echter een cruciale grens gepasseerd. Je bent zo druk met het dragen van de verantwoordelijkheid voor de organisatie, je team en je gezin, dat je jezelf gaandeweg bent kwijtgeraakt. Je bent vergeten wat jíj nodig hebt.
Waarom standaard adviezen niet werken
Veel hulpverleners roepen dat je ‘minder moet gaan doen’ of ‘vaker nee moet zeggen’. Maar voor een hoogbegaafd brein werkt dat vaak averechts. Jouw brein stopt namelijk niet met het signaleren van problemen of inefficiëntie. Als je simpelweg minder uren maakt, blijft de innerlijke onrust bestaan.
De oplossing zit niet in méér time-management, maar in het fundamenteel anders leren kijken naar jouw grenzen en je perfectionisme. Je hebt te leren het onderscheid te maken tussen wat van jou is, en wat je gerust bij de ander mag laten liggen. Pas dan ontstaat er weer ruimte voor echte autonomie en geluk.
Herpak je regie
Herken jij de dynamiek van overdag perfect functioneren en thuis helemaal op zijn? Weet dan dat je dit niet alleen hoeft te dragen.
Op donderdag 16 juli om 12:15 uur organiseer ik een besloten, online Lunch & Learn specifiek voor hoogbegaafde vrouwen van 40+. In 45 minuten leg ik je de psychologie achter dit mechanisme uit en deel ik de eerste concrete stap om je autonomie weer terug te pakken. Geheel laagdrempelig en desgewenst anoniem achter je eigen scherm.
Meld je vandaag nog aan en zet jezelf weer op de eerste plaats.