Het is zondagochtend en jullie liggen samen in bed nog wat na te genieten van de warmtevan het dekbed en de eerste vogelgeluiden buiten. Eindelijk een momentje waarop je je relaxt voelt ondanks alle stress in je leven. Maar op het moment dat hij je zachtjes over je buik begint te strelen merk je dat je wat bij hem wegschuift en hij meekt het ook. ‘Wanneer heb je nu wel weer eens zin?’, vraagt je geliefde bijna wanhopig en de pijn in zijn ogen raakt je.
Zijn pogingen om je te verleiden lopen keer op keer op niets uit. Hij is het zat. Hij wil weer een normaal seksleven. Geen smoesjes meer, geen afwijzingen, maar gewoon weer een normaal seksleven. Jeetje wat voel je je schuldig, vreselijk zelfs. Maar het lukt je gewoon niet. Hoe graag je ook wilt, de zin is weg.
Jullie intimiteit is veranderd in afstand.
Om te beginnen wil ik je even geruststellen: je bent niet alleen. En vooralhet is op te lossen! In mijn praktijk zie ik regelmatig vrouwen met zo’n zelfde ervaring. Na een traject is de zin vrijwel altijd weer terug – niet alleen tot zijn, maar vooral ook tot haar eigen opluchting.
Maar nu zit je er nog middenin.
Seks was voor jullie de meest intieme ervaring. Momenten waarop jullie met elkaar konden samensmelten en jullie liefde voor elkaar voelbaar was. Dat het ooit anders zou kunnen zijn, had je nooit gedacht. Maar inmiddels is dat al een half jaar de realiteit.
Je merkte dat je steeds minder zin kreeg. Vaak liet je je overhalen. Soms genoot je ervan, maar steeds vaker voelde het als iets dat erbij hoorde, niet iets waar je echt naar verlangde.
En toen stopte het helemaal. Je kon het niet meer opbrengen een orgasme te faken en wilde geen seks meer. En je partner accepteerde het. Beiden hadden jullie op dat moment het idee dat het vanzelf wel weer goed zou komen. Maar nu, maanden later, dringt het besef door dat dit niet vanzelf overgaat.
Maar je verlangt wél naar intimiteit
Je mist het. Niet alleen de seks, maar ook de nabijheid, de verbondenheid. De spanning, de ontlading en de hele dag nog de vlinders in je buik. Je wilt dat gevoel terug.
Wat je je misschien niet realiseert, is dat langdurige stress een enorme invloed heeft op je hormonen. Deze bepalen niet alleen je energieniveau en stemming, maar ook je zin in seks. Door de stress die je ervaart, is je libido drastisch gedaald. En omdat de afstand tussen jou en je geliefde steeds groter wordt, neemt de stress alleen maar toe. Een vicieuze cirkel waar je moeilijk uitkomt.
De sleutel is stress verminderen
Wat ben je nu blij, je geliefde trouwens ook ;-), dat je weer zelf initiatief kunt nemen en kunt laten merken dat je zin hebt. Dat je partner je een compliment geeft dat hij het zo fijn vindt dat er weer seks is tussen jullie. Dat de intimiteit er weer is.
Ben jij klaar om de eerste stap te zetten naar het verminderen van je stress?
Boek een gratis adviesgesprek, https://lnkd.in/ew-AASDC