Ervaringsdeskundige en specialist in burn-outbegeleiding
Als ervaringsdeskundige weet ik hoe het is om echt niets meer te kunnen. Ik heb van dichtbij ervaren wat wél en niet helpt om daar weer uit te komen.
Door mijn eigen ervaring te verbinden met mijn specialisme in stress- en burn-outcounseling, aangevuld met systemisch werk en ademcoaching, help ik vrouwen inzicht te krijgen in de diepere oorzaken van hun uitputting.
Zo kan ik, vanuit kennis en ervaring, van betekenis zijn in hun herstel.
Ervaringen
“Nog maar halverwege… en ik merk nu al hoeveel er in beweging is gekomen“
“Ik ben nu halverwege het traject bij Els en merk nu al hoeveel er in beweging is gekomen. Sinds de start ben ik mij veel bewuster geworden van de (kind)patronen die onderliggend zijn aan mijn gedrag in relatie tot anderen. Ik zie nu bijvoorbeeld hoe ik de neiging heb om verantwoordelijkheden van anderen over te nemen die niet bij mij horen. Of hoe ik mij stilhoud tegenover anderen, om afwijzing te voorkomen. Juist doordat ik mij bewuster ben van deze patronen en de situaties waarin ik dit nog steeds doe, ben ik nu in staat om in kleine stapjes ander gedrag te oefenen. Wat de begeleiding van Els voor mij anders maakt dan wat ik eerder heb gedaan, is dat zij met hele concrete oefeningen werkt die direct de onderliggende patronen blootleggen. Ze kadert duidelijk en houdt steeds scherp voor ogen waar ik naartoe wil. Daardoor voelt het niet alleen inzichtgevend, maar ook echt helpend in de praktijk. Ik heb er vertrouwen in dat ik hiermee echt blijvende verandering ga bereiken. Ik zou anderen zeker aanraden om naar Els te gaan wanneer je merkt dat je vastloopt in bepaald gedrag en dit in gerichte stappen wilt doorbreken.“
Willemijn
“Ik ben veel vrijer om mijn eigen mening te geven”
Lucie 52 jaar
“Ik zit weer lekker in mijn vel en stel opdrachten niet meer uit”
“Ik zag wat me in de weg zat”
