Ervaringen
“Ik ben zelfbewuster geworden”
“Vanwege angst en paniekaanvallen kwam ik bij Els in de praktijk. Zelden kom ik iemand tegen die het vermogen heeft om nieuw licht te werpen op aspecten van mezelf. Door de sessies met Els ontdekte ik niet alleen nieuwe facetten van mijn persoonlijkheid, maar werd ik me ook bewust van gedragingen die ik voorheen niet herkende.
Door te praten over mijn gevoelens en te onderzoeken waarom ik op een bepaalde manier reageer in specifieke situaties, kreeg ik een dieper inzicht in mezelf. Als gevolg daarvan ben ik zelfbewuster geworden en begrijp ik nu waarom ik in die specifieke situaties op een bepaalde manier reageer of bepaalde gevoelens krijg.”
Door te praten over mijn gevoelens en te onderzoeken waarom ik op een bepaalde manier reageer in specifieke situaties, kreeg ik een dieper inzicht in mezelf. Als gevolg daarvan ben ik zelfbewuster geworden en begrijp ik nu waarom ik in die specifieke situaties op een bepaalde manier reageer of bepaalde gevoelens krijg.”
A. Arasan 28 jaar
“Ik zit weer lekker in mijn vel en stel opdrachten niet meer uit”
“Op het moment dat ik bij Els aanklopte voor hulp stond ik op een punt waarop alles mij teveel was geworden. Ik kon moeilijk meer uit bed komen en zag er tegenop om naar mijn studie te gaan die ik naast mijn werk doe. Opdrachten stelde ik steeds weer uit waardoor ik nog meer stress kreeg. Ik piekerde veel en had last van negatieve gedachten.
Op internet kwam ik de website van Els tegen en deze kwam heel betrouwbaar over. Het kennismakingsgesprek bevestigde mijn gevoel, ik vond Els vriendelijk en ik voelde me gehoord. Ik ervoer hoe fijn het was dat mijn gevoelens er mogen zijn en dat we samen zouden gaan kijken wat we aan mijn klachten zouden kunnen doen.
De afwisseling tussen praten en oefeningen doen vond ik prettig. De oefeningen werden ingeleid door een uitleg over wat we gingen doen en waarom. Ik heb geleerd een stapje terug te doen wanneer ik het gevoel krijg dat de spanningen weer beginnen op te lopen. Ik ben een stuk zekerder van mezelf geworden en waar ik eerder positieve feedback wantrouwde kan ik dit nu geloven en aannemen. Daardoor kan ik ’s morgens weer prima mijn bed uitkomen en ga ik weer met plezier naar mijn opleiding. Ik zit weer lekker in mijn vel en stel opdrachten niet meer uit. Ik vraag nu tijdig om hulp als ik er alleen niet uitkom.”
Op internet kwam ik de website van Els tegen en deze kwam heel betrouwbaar over. Het kennismakingsgesprek bevestigde mijn gevoel, ik vond Els vriendelijk en ik voelde me gehoord. Ik ervoer hoe fijn het was dat mijn gevoelens er mogen zijn en dat we samen zouden gaan kijken wat we aan mijn klachten zouden kunnen doen.
De afwisseling tussen praten en oefeningen doen vond ik prettig. De oefeningen werden ingeleid door een uitleg over wat we gingen doen en waarom. Ik heb geleerd een stapje terug te doen wanneer ik het gevoel krijg dat de spanningen weer beginnen op te lopen. Ik ben een stuk zekerder van mezelf geworden en waar ik eerder positieve feedback wantrouwde kan ik dit nu geloven en aannemen. Daardoor kan ik ’s morgens weer prima mijn bed uitkomen en ga ik weer met plezier naar mijn opleiding. Ik zit weer lekker in mijn vel en stel opdrachten niet meer uit. Ik vraag nu tijdig om hulp als ik er alleen niet uitkom.”
A. van Velden 30 jaar
Als ervaringsdeskundige weet ik hoe het is om echt niets meer te kunnen en heb ik ervaren wat wel en wat niet heeft geholpen om daar weer uit te komen.
Door burn-out tot mijn specialisme te maken heb ik mijn kennis op dit gebied verdiept en mijn ervaring in het begeleiden van cliënten met een aan stress en burn-out gerelateerde hulpvraag kunnen vergroten.
Met mijn specialisme stress en burn-outcounselor en met mijn ervaringsdeskundigheid kan ik voor jou mogelijk van betekenis zijn bij je herstel.