Je weet precies waarom je dit doet. Je snapt feilloos waarom je op de automatische piloot weer kiest voor de ander en jezelf wegcijfert op de werkvloer of thuis. En toch doorbreek je deze vicieuze cirkel niet.
Dit is de valkuil voor de hoogbegaafde professional, alles rationaliseren. Je slimme brein werkt als een prachtig schild, zolang je het kunt snappen, hoef je het niet te voelen. Maar automatische reacties van emotionele afhankelijkheid los je niet op met logica.
Terwijl je brein overuren draait, negeer je de signalen van je lichaam. Je ademt oppervlakkig en houdt je fysiek in om geen ruimte in te nemen. Wat je heel goed kunt, is je aanpassen en jezelf onzichtbaar maken. Net zoals ik vroeger in het orkest leerde om op te gaan in de achtergrond, heb jij geleerd om je eigen expressie te dempen.
Het is belangrijk om je brein te omzeilen.
In mijn praktijk (Veltheer Counseling) gebruiken we ervaringsgerichte methodieken zoals ademwerk en opstellingen. Die schakelen jouw analytische brein uit, zodat je weer gaat voelen wat er nodig is om te stoppen met krimpen en je eigen unieke geluid weer te laten horen.
Succesvol in je werk, maar emotioneel vast in het aanpassen?
Klik op de knop hieronder en plan direct een gratis online kennismaking van 30 minuten in.
Klik hier om direct je gratis online kennismaking te plannen