En daarom gaat jouw huidige klacht niet over nu, maar over toen
Je denkt dat je het wel weet, maar één vraag zet alles stil
Hoogbegaafde vrouwen komen bij mij vaak met dezelfde klachten: te veel denken, te weinig voelen, te veel dragen, te weinig ruimte, te veel verantwoordelijkheid en te weinig grens. Maar als ik vraag: “Waar herken je dit patroon uit je jeugd?” … dan wordt het meestal even stil.
En daarna komt standaard dit antwoord: “Maar mijn jeugd was eigenlijk prima.”
Laat ik het maar meteen zeggen: ook jij komt niet ongeschonden uit je kindertijd. Niemand. Hoe liefdevol, warm of stabiel je ouders ook waren.
Kindpatronen ontstaan namelijk niet alleen door ernstige gebeurtenissen, maar door de dynamiek in het gezin, door de rollen die je op je nam en door wat er nodig was om gezien, veilig of geliefd te blijven. En precies díe patronen bepalen nu hoe jij denkt, voelt en werkt — of je dat nu leuk vindt of niet.
Je huidige problemen hebben bijna nooit met ‘nu’ te maken
Je denkt dat jouw perfectionisme komt door je werk, dat je overprikkeling komt door je drukke leven en dat je verantwoordelijkheidsgevoel komt omdat “niemand anders het doet”. Maar dat is de bovenlaag.
Eronder ligt iets anders: waarom jij altijd sterk moet zijn, waarom je pas ontspant als iedereen tevreden is, waarom je je grenzen niet voelt, waarom je jezelf wegcijfert en het pas later doorhebt, waarom je je schuldig voelt als je iets voor jezelf kiest, waarom je bang bent om lastig te zijn en waarom je langzaam richting een tweede burn-out glijdt.
Dit zijn geen karaktereigenschappen. Dit zijn geautomatiseerde kindpatronen. Ze zijn zó oud dat je ze niet eens meer herkent als patroon.
Ja, ook jij hebt zo’n oud kindpatroon
Misschien was jij vroeger het kind dat alles regelde, de sfeer bewaakte, geen gedoe veroorzaakte, te vroeg volwassen werd, altijd sterk moest zijn, niet te veel mocht voelen, lief moest zijn, moest presteren om gezien te worden of stil moest zijn om het veilig te houden.
Als je jezelf hierin herkent, dan weet je precies waarom je nu vastloopt. Want jij leeft nog steeds vanuit dat kind. Alleen nu in een volwassen lichaam.
Je probeert met 5% bewustzijn op te lossen wat in 95% onder water zit
Hoogbegaafde vrouwen denken snel, sterk en veel. Dat is hun kracht — én hun valkuil. Want hoe slimmer je hoofd, hoe harder je probeert te begrijpen wat er mis is.
Maar het probleem zit niet in je hoofd, niet in die vijf procent bewust bewustzijn. Je klachten zitten in je lichaam, in je onderbewuste, in je zenuwstelsel, in je opgeslagen emoties en in je automatische reacties. Dát is waar je kindpatroon leeft. Niet in je logica.
Daarom verandert er niets zolang je probeert het via denken op te lossen.
Je lijf vertelt de waarheid die je hoofd wegduwt
Je lichaam geeft al maanden, misschien zelfs jaren, signalen af: spanning in je borst, kaken die klemmen, een hoge ademhaling, slecht slapen, een leeg gevoel, huilbuien uit het niets, geen prikkels meer aankunnen, emotioneel snel overlopen en het gevoel dat je elk moment kunt omvallen.
Dat is geen drukke periode. Dat is geen kwestie van beter plannen. Dat is geen “ik ben gewoon gevoelig”. Het is jouw oude kindpatroon dat je zenuwstelsel sloopt. Het is je lichaam dat zegt: “Dit is niet hoe we verder kunnen.”
Waarom ademwerk de laag opent waar jij met denken niet bij kunt
Verbonden ademhaling is niet zweverig, soft of wellness. Het is een directe ingang naar de onderlagen waar jij met woorden en analyses niet bij kunt. Het opent de toegang tot je onderbewuste, je opgeslagen emoties, je blokkades, je onbewuste patronen en dat deel van je lichaam dat je allang iets probeert te vertellen.
Waar je hoofd blijft praten, verklaren en analyseren, opent ademwerk dat deel van jou waar je nooit eerder bij kwam: je oude pijn, je oude overlevingsmechanisme, je echte behoeften en je verdrongen emoties.
Bij vrijwel elke vrouw gebeurt hetzelfde: er komt ruimte. Ruimte in haar lijf, in haar hoofd, in haar zenuwstelsel, in haar grenzen en in haar keuzes. Ruimte die je met denken nooit bereikt.
De pijnlijke waarheid: je verandert pas als je de kern durft aan te kijken
Zolang je blijft doen wat je altijd deed — analyseren, doorzetten, aanpassen, pleasen, negeren en hopen dat het vanzelf overgaat — blijft hetzelfde patroon zich herhalen.
En eerlijk? Vrouwen die richting een tweede burn-out gaan, zijn precies die vrouwen die niet op tijd stoppen. Niet omdat ze dat niet willen, maar omdat hun kindpatroon sterker is dan hun volwassen zelf.
Tot nu.
Ben je klaar om te stoppen met overleven?
Als je voelt dat je blijft steken, ondanks al je kennis, inzichten en wilskracht, dan is het tijd om dieper te kijken.
In mijn pilot “Voorkom een tweede burn-out” gaan we precies dit doen: jouw kindpatroon helder krijgen, het systeem achter jouw gedrag begrijpen, met ademwerk de onderlaag aanspreken, je lichaam opnieuw leren luisteren en ruimte creëren voor echte verandering.
Acht sessies — €480 (pilotprijs).
Nog maar 3 plekken.
Wil je dit? Stuur me een bericht en reserveer jouw pilotplek.
https://www.veltheercounseling.nl/voorkom-2e-burn-out-vrouwen/